Уникальная японская сауна и ее правила

Каждый хоть раз, но посещал сауну. Как известно, видов саун довольно много, но на самом деле особой и экзотической является японская сауна. Конечно, большинство привыкли к более известной российской или финской бане. Различия этих саун заключаются, в основном, в уровне влажности и температуре. Но если говорить о японской сауне, она кардинально отличается от аналогов. Собственно вся процедура посещения японской сауны насыщена разнообразными деталями, которые направлены на максимальное расслабление и отдых.

Японцы не зря обладают своего рода титулом самого чистоплотные народа. Это тесно связано именно с сауной. Для каждого японца сауна представляет собой нечто очень важное и даже особое, и каждый относится к этому с особой внимательностью. Дело в том, что сауна в Японии – не только способ помыться и расслабиться, это также и особый способ очистить душу.

Начинается японская сауна с принятия душа. Мужчины и женщины принимают душ в одном помещении, которое разделено небольшой перегородкой. Сам душ представляет собой решетку на полу и распылитель воды на гибком шланге. Как правило, японцы принимают душ сидя на решетке. Притом в душе нужно вымыться как минимум несколько раз, после чего тщательно смыть с себя остатки пены и отправиться на следующий этап сауны. Потребность вымыться как можно лучше присутствует еще и потому, что дальше после душа идет посещение большой ванны с теплой водой. Обычно ванна является общей и воду в ней меняют только после нескольких посетителей. Температура воды в ванне не превышает 45 градусов. По мнению японцев, именно такая температура помогает избежать многим заболеваниям.